Spor ve kayıp — sayılar

- İnfografiğin yer aldığı yazı
- Yazıyı oku →
- İnfografikteki veriler
Verileri göster
Günlük egzersiz 2 saat Kemik kaybı ayda ~%1 Kas kaybı 5-11 günde %20'ye kadar ARED direnci 272 kg'a kadar Koşu bandı yükü vücut ağırlığının %60-85'i 3-4 aylık uçuş sonrası kemik onarımı 2-3 yıl
Egzersiz programı ve ağırlıksızlığın bedeli






